+ Ett kilo! Buhu - jag har ingen karaktär! Men jag har i alla fall tränat 4 gånger på en vecka på vårt superspel:
Your shape fitness evolved 2012
och över alla under så är det riktigt roligt.
Men men - jag har fuskat alldeles för mycket och blivit bortskämd. Så kan det gå.
Bristande projektledning
-
Även i privatlivet är det ju så att om man vill planera för att åstadkomma
något är det mycket man måste ha i åtanke. Man måste fundera på vad som
måste fi...
För 1 timme sedan
1 kommentarer:
Det är alla muskler du bygger.
Hade inte Viktväktarna det så, åtminstone förr i tiden, att man inte skulle träna i början för att muskler både väger mer än fett och binder vätska?
I vilket fall som helst: Ge inte upp, på't igen bara.
Vi borde bestämma varsin milstolpe, varsitt mål och när vi nått dem så hittar vi på någon belöning till oss själva.
Många mindre belöningar för delmål på vägen och en större för slutmålet.
Skicka en kommentar